身体との向き合い方

 

体はあくまでご本人のもの   誰もが「自分の体と」一生向き合っていくわけですから

その体に興味を持ってもらいたいですね

調子が悪くなったときだけ駆けこむではなく頑張り過ぎない範囲でセルフケアを続けながら体と心の健康を維持していってほしいと思います

 

井川朋美DC.   

Oriijin  spring2018より抜粋