カイロ施術院ラムー院長　がおすすめする３つのポイントを紹介します！

3つのポイントの連動が鍵🔑

①肩甲骨剥がしでフリーに

➁頚椎と腰椎を調整して巻肩を改善
肩の位置を後ろに戻しましょう

③腕(上腕骨)の筋膜リリースで腕をフリーに

この3つを実践することで、肩の痛み改善＆肩の動き・回旋範囲を拡大しパフォーマンスUPに繋がります。

気になる方は是非、お気軽にご相談ください。