幸田町でカイロプラティックを運営している

カイロ施術院ラ・ムーです。

ゴルフとカイロの関係性より、スコアUPの秘訣をお伝えします。

①集中力UP

首の動きと自律神経のバランスが集中力に影響します。

練習前、ラウンド前に首～背中の歪みを取ることで

集中力UPだけではなく、視野が広がり、呼吸がしやすくなり、ショットが安定します。

➁疲労・回復

練習量の多い人・ラウンド後は疲労により筋肉が癒着、回復が遅れます。

背骨・骨盤・肩甲骨の癒着をリセットしてあげることで

疲労の回復にもつながります。

③飛距離UP/スイングの安定

背中や骨盤のねじれを整えると軸が安定し、飛距離が伸びます。

飛ばそうとする事よりも、軸を作る為の施術と脊柱起立筋を鍛えるエクササイズを取り入れましょう。

 

幸田町で肩こり腰痛、ゴルフのスコアUP、ケガ予防を行いたい方は是非一度ご相談ください。